Aktuality.sk

Koľko vitamínu D užívať na jar? Odporúčané dávky a najčastejšie chyby

Môžeme s príchodom jari vysadiť doplnky s vitamínom D? Nie je to také jednoduché. „Najčastejšie odporúčaná dávka je 2000 IU. To stačí v prípade, ak nebojujete s nedostatkom – teda ak je hladina vitamínu D v krvi na úrovni 30 – 50 ng/ml,“ pripomenula v rozhovore pre portál Medonet dietologička Aleksandra Kureń z Centra Respo.

Odkaz: Koľko vitamínu D užívať na jar? Odporúčané dávky a najčastejšie chyby

Aktuality.sk | 16. 03. 2026 | Komentáre: - | Počet videní: 82

» Späť «

Diskusia k článku

Tento článok ešte nemá žiadny príspevok!

Napíšte Váš príspevok a nezabudnite zadať text z obrázku. Je to ochrana pred spamom. Upozornenie: Nevhodné, vulgárne a netoleratné príspevky budú vymazané!
Názov:
Meno:
Príspevok:
Kód z obrázku:

Najnovšie články - aternatívne spravodajstvo

Jak katastrofická erupce před 7 300 lety zasáhla tehdejší obyvatele Japonska?

Kategória: OSEL (Objective Source E- Learning) | Dátum: 20. 10. 2026 | Komentáre: - | Počet videní : 22

Autonomní bojový letoun Valkyrie U740 dramaticky vzlétl v Evropě na první let

Kategória: OSEL (Objective Source E- Learning) | Dátum: 20. 10. 2026 | Komentáre: - | Počet videní : 20

Fyzici simulovali srážku dvou červích děr. Výsledky jsou podivné

Kategória: OSEL (Objective Source E- Learning) | Dátum: 20. 10. 2026 | Komentáre: - | Počet videní : 17

Lovci rojů zasahují: Interview s podezřelým zdivočelým rojem agentů

Kategória: OSEL (Objective Source E- Learning) | Dátum: 20. 10. 2026 | Komentáre: - | Počet videní : 14

Kvantový senzor by mohl měřit, jak Země strhává časoprostor

Kategória: OSEL (Objective Source E- Learning) | Dátum: 20. 10. 2026 | Komentáre: - | Počet videní : 9

Lepicí páska proti povodni: V testech překonala pytle s pískem

Kategória: OSEL (Objective Source E- Learning) | Dátum: 20. 10. 2026 | Komentáre: - | Počet videní : 9

Oprava strechy Bratislava pri hľadaní príčiny zatekania

Kategória: Free Pub | Dátum: 19. 10. 2026 | Komentáre: - | Počet videní : 43

Upratovanie Bratislava s TOPCLEAN – praktické riešenie pre domácnosti bez starostí

Kategória: Free Pub | Dátum: 19. 10. 2026 | Komentáre: - | Počet videní : 35

Čo sa skrýva vo vašej kozmetike? Nepríjemná pravda o benzylalkohole

Kategória: Badatel.sk | Dátum: 18. 10. 2026 | Komentáre: - | Počet videní : 47

Grécky jogurt nie je vždy zdravší než klasický. V čom je lepší a v čom zaostáva?

Kategória: Badatel.sk | Dátum: 18. 10. 2026 | Komentáre: - | Počet videní : 41

Dusičnanový paradox: Rovnaká látka v špenáte prospieva mozgu, no vo vode z vod..

Kategória: Badatel.sk | Dátum: 18. 10. 2026 | Komentáre: - | Počet videní : 46

Recenzovaná štúdia odhalila znepokojivé bezpečnostné signály očkovania proti H..

Kategória: Badatel.sk | Dátum: 18. 10. 2026 | Komentáre: - | Počet videní : 43

Prečo by ste mali prestať jesť klasické raňajky, obedy a večere

Kategória: Badatel.sk | Dátum: 18. 10. 2026 | Komentáre: - | Počet videní : 29

Bacopa monnieri: Nádej pri ADHD, autizme aj starnutí mozgu. Čo odhalili vedci?

Kategória: Badatel.sk | Dátum: 18. 10. 2026 | Komentáre: - | Počet videní : 36

:: zobraziť viac ::

Najčítanejšie články za týždeň

Jak katastrofická erupce před 7 300 lety zasáhla tehdejší obyvatele Japonska?

Kategória: OSEL (Objective Source E- Learning) | Dátum: 20. 10. 2026 | Komentáre: - | Počet videní : 22

Autonomní bojový letoun Valkyrie U740 dramaticky vzlétl v Evropě na první let

Kategória: OSEL (Objective Source E- Learning) | Dátum: 20. 10. 2026 | Komentáre: - | Počet videní : 20

Fyzici simulovali srážku dvou červích děr. Výsledky jsou podivné

Kategória: OSEL (Objective Source E- Learning) | Dátum: 20. 10. 2026 | Komentáre: - | Počet videní : 17

Chýba vám energia? Vyskúšajte jednoduchý a výživný jedálniček na jeseň, ktorý ..

Kategória: Webnoviny.sk | Dátum: 25. 10. 2026 | Komentáre: - | Počet videní : 16

Lovci rojů zasahují: Interview s podezřelým zdivočelým rojem agentů

Kategória: OSEL (Objective Source E- Learning) | Dátum: 20. 10. 2026 | Komentáre: - | Počet videní : 14

Toto drobné ovocie je plné vitamínov a antioxidantov. Prečo sa oplatí jesť min..

Kategória: Webnoviny.sk | Dátum: 25. 10. 2026 | Komentáre: - | Počet videní : 10

Lepicí páska proti povodni: V testech překonala pytle s pískem

Kategória: OSEL (Objective Source E- Learning) | Dátum: 20. 10. 2026 | Komentáre: - | Počet videní : 9

Kvantový senzor by mohl měřit, jak Země strhává časoprostor

Kategória: OSEL (Objective Source E- Learning) | Dátum: 20. 10. 2026 | Komentáre: - | Počet videní : 9

Polícia rozbila sieť obchodníkov s ľuďmi, desiatky obetí lákali na prácu v Eur..

Kategória: Webnoviny.sk | Dátum: 25. 10. 2026 | Komentáre: - | Počet videní : 7

:: zobraziť viac ::

Darwin odporúča prečítať

:: zobraziť viac ::