Budíte se každou noc ve stejnou hodinu a špatně spíte? Tady se dovíte, proč tomu tak je podle tradiční čínské medicíny

Mnozí z nás mají potíže se spánkem, ať už mají potíže s usínáním, nedostatkem spánku nebo s probouzením uprostřed noci. Čím déle trpíte jedním nebo více těmito symptomy, tím více to u vás začne definovat nový „normál“ a zapomenete, jak zdravý spánkový rytmus opravdu vypadá. Přinejmenším jsem to zažil já. I když nemám potíže dost rychle usnout, často se uprostřed noci vzbudím ve stejnou hodinu a pak už se mi znovu usnout nedaří. K mému překvapení pro to, proč se to děje, existuje velice logické vysvětlení a i to, jak tento problém překonat. Řešení leží v tradiční čínské medicíně (TCM) a má to co dělat s vašimi „tělesnými hodinami“.

Napíšte Váš príspevok a nezabudnite zadať text z obrázku. Je to ochrana pred spamom. Upozornenie: Nevhodné, vulgárne a netoleratné príspevky budú vymazané!
Názov:
Meno:
Príspevok:
Kód z obrázku:
Pridať príspevok